Author Archive

Při pohledu do kalendáře byste měla zpozornět. Ano, vidíte dobře – zanedlouho tu budou Vánoce. Nechcete se stejně jako loni tlačit v obchodě se stovkami dalších lidí? Udělejte si čas a vyrazte za vánočními nákupy co nejdříve. Kam vyrazit? Ideálně do hlavního města, kde je největší koncentrace malých obchůdků i velkých obchodních domů. Upozorňujeme, že jeden den vám pravděpodobně stačit nebude. Máme pro vás proto inspiraci na místa, kam se vyplatí vyjet za nákupy a poradíme i s ubytováním. Věříme, že se vám to bude zamlouvat.

Kam v Praze za nákupy?

V Praze za posledních několik let vyrostla celá řada nákupních center. Mezi nejpopulárnější patří určitě Palladium. Jedná se o multifunkční komplex, který najdete na Náměstí republiky. Hned naproti je dnes již kultovní Kotva. Za návštěvu určitě stojí Nákupní a společenské centrum Arkády Pankrác, kde najdete desítky obchodů a potěší 3 hodiny parkování zdarma. Doporučujeme také Centrum Chodov (více o něm zde), které je co do počtu obchodů největším obchodním centrem v České republice. Nachází se hned u stanice metra Chodov. Praha, to nejsou jen nákupní centra. Spoustu zajímavých věcí seženete i na tržnicích. I celý den může zabrat návštěva tržnice SAPA, vaší pozornosti by neměla uniknout ani Holešovická tržnice.

prectisito.cz_hotelbelvedereprague_cz_01

Ubytování v centru za hubičku

Pokud se rozhodnete si nakupování užít a strávit v Praze minimálně 2 dny, měla byste se poohlédnout po ubytování v centru Prahy. Nemusíte nikde složitě hledat, to jsme udělali za vás. V široké nabídce hotelů jsme objevili jeden, kde je možné se ubytovat ve vysokém komfortu a současně za velmi příjemnou cenu. Je to 4* Hotel Belvedere Praha, který patří mezi nejlepší levné hotely v Praze, a to především díky nabídce moderně zařízených pokojů.

prectisito.cz_hotelbelvedereprague_cz_02

K dispozici je celkem 149 pokojů s vlastním sociálním zařízením. V hotelu se nachází restaurace, bar a všechny pokoje mají wi-fi internetové připojení. Belvedere hotel v Praze mimo jiné nabízí i cenově výhodné balíčky ubytování a slevy při rezervaci a platbě předem.

 

Možná si i vy při cestě do zahraničí uzavřete první cestovní pojištění, na které narazíte. Pokud ano, měla byste vědět, že tímto jednáním nejvíce ohrožujete sama sebe. Cestovní pojištění může mít mnoho podob, a pokud si nedáte pozor, vyberete zcela nevyhovující pojistku. Nejvíce se chyba projeví v případě plnění pojistné události. Kvůli nesprávnému nastavení za vás pojišťovna nemusí zaplatit i drahý pobyt v nemocnici, ošetření apod. Neriskujte! Máme pro vás návod, jak vždy vybrat vyhovující cestovní pojistku.

1. Výběr podle destinace a léčebných výloh

Nejdříve si musíte správně vybrat pojištění na zahraniční cesty odpovídající vaší cílové destinaci. Ceny pojistek jsou logicky dražší pro cesty mimo Evropu, liší se ale jen o několik korun.

Nejdůležitější položkou cestovního pojištění jsou léčebné výlohy. Jedná se o maximální sumu, kterou za vás pojišťovna zaplatí v případě, budete-li potřebovat lékařské ošetření, transport do nemocnice, půjdete-li na operaci apod. Pro cesty po Evropě je doporučována výše léčebných výloh 5 000 000 Kč, pro cesty mimo Evropu jsou to 2 000 000 Kč.

prectisito.cz_online_ergo_cz_01

TIP: Vhodným doplňkem cestovního pojištění je připojištění zavazadel a odpovědnosti. Proč byste je měla mít? Přečtěte si tento článek.

Současně je třeba si pečlivě přečíst podmínky. Důležité je, aby pojistka pokrývala všechny aktivity, které chcete na dovolené dělat. Pojišťovny mají vlastní seznam rizikových sportů, pro které je třeba se připojistit. Pro úplnou představu o podmínkách cestovního pojištění si přečtěte ještě tyto nejčastější dotazy k cestovnímu pojištění.

prectisito.cz_online_ergo_cz_02

 Jak se chovat v případě pojistné události?

Jestliže se na vaší cestě dostanete do problémů, měla byste neprodleně kontaktovat vaši pojišťovnu. Uděláte to prostřednictvím telefonu – je třeba volat na asistenční službu. Číslo na ni se snažte mít neustále u sebe. Někdy se může stát, že vám pojišťovna určí, do kterého lékařského zařízení máte jít apod. V každém případě byste se měla řídit jejími pokyny. Pokud ne, pojišťovna by za vás nemusela zaplatit.

Kde sjednat?

Chcete-li kvalitní pojistku za přiměřenou cenu, sjednejte si cestovní pojištění onlajn. Pojišťovny při této formě sjednání nabízí slevy a bonusy.

Přes veškeré moderní pokroky stále máme ve společnosti zakořeněno obrovské množství různých stereotypů. Však to znáte sami. Mezi nejoblíbenější z nich patří například to, že ženy nedokážou řídit. Nebo přinejmenším stejně dobře jako muži. Je to samozřejmě nesmysl! Ať už muž či žena, oba dva se dokáží naučit skvěle řídit. Jediné, na čem záleží, je zkušenost, která se získá časem, a dobrý lektor.

S tím druhým může být trochu potíž. Ženy (a samozřejmě není to jen doménou žen) se často už takhle obávají jít do autoškoly. O to horším zážitkem to pak je, když jsou lektoři v autoškole nevrlí, mrzutí a někdy i choleričtí. Z autoškoly se takovým způsobem pak může stát peklo.

Přesně to je důvod, proč by se při výběru autoškoly měl brát velký ohled na názory jiných, kteří si autoškolou již prošli. Je jich přirozeně velké množství, nicméně King patří mezi autoškoly v Praze, kteří si svým lidským a přátelským přístupem získali velikou oblibu. Jakmile jednou zkusíte, uvidíte na vlastní kůži, že nebylo vůbec čeho se bát. Budete pak naopak šťastní, že jste překonali prvotní zábrany, a naučili se něco nového.

Kolik znáte lidí, kteří se po střední škole jednoduše sbalili a odjeli do Anglie nebo Ameriky, aby se naučili anglicky? Určitě alespoň pár ano – v dnešní době je to tolik jednoduché. Nenapadlo i vás, že byste něco takového mohli někdy vyzkoušet? Každý ví, že taková zkušenost je úžasná, jak do života, tak i do obyčejného životopisu například.

Samozřejmě lidé si mnohdy lámou hlavu s tím, jak něco takového uskutečnit. A když nad tím pak přemýšlí, naráží na různé komplikace, se kterými si neví rady, a časem to tak vzdají. Je tu ale ještě jiná možnost, než si to celé zařizovat na vlastní pěst. Můžete se poradit nebo nechat vést někým zkušeným.

Najít dobré ubytování v Londýně může být pro obyčejného smrtelníka těžké, ale přes agenturu vás může vyjít již na něco kolem 10 tisíc korun měsíčně, což je naprostá pohádka, když si zjistíte, kolik se za ubytování v Anglii platí normálně. Stejně tak dobře vám mohou pomoci najít si i zaměstnání v zahraničí a na veškeré výdaje si tak vydělat. Není zde jediný důvod, proč byste i Vy nemohli vyzkoušet život v Londýně…či kdekoliv jinde v Anglii.

Uvažujete o vlastní posilovně? Pak tu pro vás máme pár rad, jak si ji správně vybavit, aby se vám v ní dobře cvičilo.

Místo, kam se budete rádi vracet

Cvičební prostor je dobré oddělit od zbytku domu či bytu, proto pokud máte možnost, věnujte posilovně samostatnou místnost. Pokoj by měl být dobře větratelný a přiměřeně velký, pro letní horka je také dobré zvážit umístění klimatizace. Doporučuje se světlejší barva výmalby a větší zrcadlo, které bude kontrolovat správné držení těla při provádění cviků. Podlaha by měla být ideálně z odolného materiálu, který hodně vydrží a snadno se udržuje čistý. Existují i speciální podložky tlumící nárazy, které můžete umístit pod trenažéry.

Důležité je, abyste se v pokoji dobře cítili a cvičení vás bavilo, proto si místnost přizpůsobte podle svého. Nemusíte mít doma sterilní posilovnu po vzoru velkých fitness center, klidně si ji dolaďte doplňky a vyzdobte podle svého.

Čím posilovnu vybavit?

Domácí fitness by správně mělo obsahovat tři pomyslně či fakticky oddělené zóny – místo pro rozcvičení a strečink, aerobní část a vlastní posilovací zónu.

Každý váš trénink by měl začínat v první zóně, pro kterou vám stačí cvičící podložka či karimatka. Aerobní část se nejčastěji vybavuje rotopedem nebo běžeckým trenažérem, záleží jen na vás, jakým konkrétním pohybem se chcete rozhýbat. Pokud hledáte levnější variantu, sáhněte po švihadle, s ním si dobře protáhnete a zahřejete celé tělo.

V poslední části místnosti budete posilovat a zpevňovat tělo. K tomu se skvěle hodí jak klasické činky či hrazda, tak i různé multifunkční posilovací věže či lavice. Hluboké svaly můžete jednoduše zformovat i na gymnastickém míči nebo na balanční podložce.

Jednotlivé posilovací stroje a pomůcky vybírejte podle své cvičební pokročilosti s ohledem na velikost prostoru. Náčiní můžete dokupovat i postupně, třeba z peněz ušetřených za vstupy do fitness centra a dopravu.

Na www.domishsport.cz najdete výbavu pro ekonomickou i luxusnější variantu domácí posilovny.

běh jako zábava
Běh je všeobecně chápán jako životní styl. Koupíte si sportovní oblečení a obutí a začnete pomalu realizovat svůj sen o hezké postavě. Doktoři ale tvrdí, že běh není nejzdravější způsob pohybu. Poškozuje klouby. Lepší je prý rychlá chůze. Pokud se ale rozhodnete pro běh, vybírejte si raději místa v přírodě. Nejlepší jsou louky a lesní cesty. Snažte se vyhnout asfaltovým a betonovým cestám, které ubližují vašemu tělu. Do běhu se nesmíte nutit. Každý pohyb, který se rozhodnete dělat, třeba i právě běh, byste si měli užívat. Běh může být skvělou možností na odreagování se a uvolnění. Nemůžete-li se rozhodnout, kdy je nejlepší běhat, ráno či večer, není nic lepšího než si vyzkoušet obě varianty. Ranní běh vás příjemně probudí, protáhne a nakopne do nového dne. Večerní zas jakoby smaže všechny vaše hříchy ve stravování a dá vám příjemný pocit těsně před spaním.

bylinková kůra
Pokud ještě nemáte za sebou očistnou kůru, nevěšte hlavu. Na očistnou kůru není nikdy pozdě a teď,  je ten nejlepší čas. Nemusíte totiž složitě hledat lékárnu či obchod se speciálními potravinami proto, abyste si naplno mohli užít očistnou kůru. Květen je bohatý na bylinky všeho druhu, které vám mohou pomoci. Jaro je známé jako nejvyšší alergen. Kdo nemá rýmu nebo ekzém jako by nebyl. Na pročištění krve je skvělá kopřiva. Tato neoblíbená rostlina obsahuje množství účinných látek, které podporují funkci vašich střev a čistí krev. Při očistné kůře vybírejte opatrně bylinky, které zvolíte. Na každou z nich můžete mít alergii a lék by vám pak mohl způsobit ještě větší trápení. Očistná kůra není jen jiný název pro drastickou dietu. Je to skutečná léčebná kůra, která by z vašeho těla měla během několika týdnů dostat nečistoty a alergeny.  Pokud tedy uvažujete o očistné kůře, rozhodněte se z těch správných důvodů.

Nábytek do dětského pokoje

Problémy s velikostí dětského pokoje mohou nastat především ve větších městech. Byty jsou jinak koncipované a někdy je složité se přestěhovat do většího, ať už kvůli vzdálenosti od práce či školy. Dětský pokoj může být zanedlouho malý i pro jedno dítě. Když je ale na cestě další, nastane problém.

Rozdílně staré děti v jednom pokoji

Skutečný problém nastane až v jednom či dvou letech druhého dítěte, kdy se z ložnice rodičů přestěhuje k sourozenci. Pak se musí řešit hned několik věcí. Nové postele, matrace, stoly, hračky a zbylý nábytek do dětského pokoje. Společný pokoj jistě dětem pomůže. Naučí se spolu lépe vycházet, jednodušeji si zvyknou na osoby v jejich okolí a hlavně si nebudou připadat sami. Jestliže ale máte starší dítě, které začalo chodit do školy a k němu jeho mladšího sourozence, musíte pro oba vytvořit prostor pro jejich vlastní soukromí, hry i vzdělávání. Soukromí jim dopřeje patrová postel s bezpečnostními zábranami. Například patrová postel Rolan nabízí vše potřebné pro dva sourozence různého vrchu. Starší dítě může mít horní postel. Bude to pro něj větší dobrodružství a díky zábranám se nemusíte bát o jeho bezpečnost. Mladší se bude lépe dostávat na spodní část postele. I zde jsou zábrany, které ocení hlavně maminky s mladšími dětmi. Mohou simulovat pocit bezpečí, které mělo v postýlce.

Učení a hra, jde to k sobě?

Jestliže v jedné místnosti ubytujete školáka a dítě předškolního věku, budete muset brát v úvahu jejich potřeby. Školák bude potřebovat prostor na učení a psaní úkolů, stejně tak jako na vlastní hry po škole. Předškolák bude vyžadovat svůj vlastní prostor pro hračky a drobné malůvky. Nezapomínejte tedy na vhodný výběr pracovního stolu a dalších komponentů pro obě děti. Úložný prostor můžete získat vhodnou šatní skříní, či komodou, která nabídne prostor i pro učebnice a hračky.

termín narození vašeho dítěte
Pokud nezáleží na vaší ekonomické a finanční situaci, měli byste zvážit hned několik faktorů. Termín narození dítěte neovlivní jen jeho datum každoročních narozenin. Termín narození dítěte ovlivní jeho celý život. Datum a rok narození ovlivní jeho přátelství a vztah v kolektivu, vstup do školky a první třídy a také sociální roli. Může to ovlivnit i schopnost učení se a přijímat nové informace. Děti narozené na podzim mají většinou odložený vstup do školy, často se ale rodiče rozhodnou ho do školy dát předčasně a pak může nastat problém s učením a přijímáním nových vědomostí. Také roční období může rozhodnout o mnohém. Děti se mohou rodit s malou imunitou, což jim moc do začátku jeho života nepomůže. Proto děti narozené v teplejším období čelí menšímu množství nemocí. Jestliže plánujete miminko, zkuste promyslet i další faktory. Vaše dítě vám může být jednou vděčně za víc než jen jméno.

svatba v květnu
Existuje mnoho pověr, které od svatby v květnu odrazují. Většinou tvrdí, že ten, kdo uskuteční svatbu v květnu, se do roka rozvede. A jelikož jsme my Češi, národ pověrčivý, matriky v květnu zaznamenávají menší množství sňatků než v jiných měsících. Pokud se na svatbu v květnu podíváme objektivněji, je hned několik důvodu proč do toho jít. Jedním z nich je květen jako takový. Květen neboli máj, je lásky čas a kdo by nechtěl mít svatbu na prvního máje a líbat se pod rozkvetlou třešní. Květen je i bohatý na svátky, které můžete využít ve svůj prospěch a aniž byste si museli brát delší dovolenou, si můžete svatbu užít i se svými blízkými naplno. Na druhou stránku rčení není to jediné, co by mohlo svatbu ohrozit. V květnu není počasí tolik stabilní. Duben a květen většinou bývá velice proměnlivý na přeháňky a svit slunečních paprsků. Pokud tedy plánujete svatbu, u které záleží na počasí, rozhodněte se raději pro měsíc stabilnější na počasí, jako jsou letní nebo naopak zimní měsíce. Pokud se tedy nerozhodnout pro svatbu v květnu tak ne kvůli rčení a pověrám.